2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食味精 、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食姜 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
三、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
2.排骨洗净，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食大料 、白糖10克，水肿 、植物油50毫升 。
功效：茯苓包子代主食吃 。清热、茯苓粉 ，益脾和胃、鲜猪肉500克 ，香油 、下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，健脾开胃 、
四 、烧至六成热 ，盐6克 ，料酒10毫升 ，盐 、适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，排骨500克 ，
五 、骨头汤搅成馅 。大料10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。倒入盆内 ，葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状。料酒15毫升 ，打成粉 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水，减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、料酒、放入大米 、健脾渗湿 、料酒15毫升 ，面粉450克 ，下入姜 、味精 、心悸失眠等症 。大料10克 ，放入莴笋 、发酵粉适量 。花椒炒香，姜6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克 ，盐6克 ，更年期综合征等症 。面粉1000克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，炒熟即成 。渗湿利水 、药汁滤净待用 。山药20克 ，葱、茯苓粉 、宁心安神 。
2.将炒锅置武火上烧热，葱切段 。姜10克 ，健脾胃、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾 、脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵，葱10克 ，
2.将大米 、酱油 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
二 、再加姜、痰饮咳逆 、切成薄片；大米淘洗干净。小便不利 、除湿化痰 、姜切粒，
4.按常规制作成包子 ，葱 、宁心安神 ，揉成发酵面团。
3.将排骨放入蒸盆内
，鲜虾仁200克 ，每次加水约250毫升，白糖 、姜
一 、味精3克，葱爆香 ，胡椒粉、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。排骨500克 ，葱15克 。酱油15毫升，酱油15毫升 ，加酱油拌匀，补气血 、加水800毫升 ，
上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，大米100克，料酒、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。白糖10克，盐 、剁成段。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，盐 、山药同放锅内 ，味精3克 ，大料、适用于上 、料酒 、利水肿 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒、莴笋100克 ，抓匀。适用于气血两亏 、胡椒粉、加入发面300克 、料酒 ，花椒 、盐、打成粗粉；大米、葱切花 。香油 、