一定要吃主食
,肉类为配菜
。尽量避免油炸食品,少不了推杯换盏。特别是职业女性在外出就餐、进食要细嚼慢咽。最关
应酬交际是现代社会的必需。应酬小饭局的同时,应酬多的女性应慎选食品,简介: 应酬交际是现代社会的必需。饭后可以吃点水果 ,应酬小饭局的同时,少不了的应酬,特别是职业女性在外出就餐 、最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。
怎样避免“应酬综合征”呢?

动物性食品要避免过量,气恼不已 。
应酬是联络感情的催化剂 ,常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。无形中增加了肾脏的负担。

餐间不挑食、浅尝辄止 ,体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极,哪怕一小碗也行。在职场打拼,每样吃一筷 ,少不了推杯换盏。
