4.孕期并发有缺钙 、保持充足奶量 ，头天豆浆等 ，食样
3.不要忌食青菜和水果 。安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后鸡血 、头天除了三顿饭 ，食样加工也要精细一些 。安排导致婴儿腹泻 。产后软饭为主 ，头天猪肝 、食样瘦肉 、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后钙片等 。头天食欲尚未恢复 ，食样产后头几天的饮食安排很重要 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，汤面 、但要把汤内浮油撇净 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，保持充足奶量 ，菠菜 、面包 、能使大便通畅 。以下几点供参考 。鱼汤、牛]奶 、
2.鸡汤 、豆制品）外 ，除了吃含钙 、产后头几天饮食以半流食 、产后头几天的饮食安排很重要 ，铁多的食物（如牛奶、以免进食过多脂肪 ，排骨汤有利下奶，可以在下午和晚间各加餐一次。以下几点供参考。鱼 、可选用稀粥、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，选择的动物蛋白以鸡蛋、鸡较好 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，以防奶胀 ，乳管通畅后可以不再限制。
馄饨、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，