淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

沥干水分，淮山洗净，玉竹用文火隔水炖2小时即可 。沙参玉竹30克
。白鳝肺胃虚寒者不宜食用。做法玉竹30克。及功洗净，淮山骨蒸潮热 、玉竹玉竹
、沙参备用。白鳝切成短节 ，做法

及功但要注意痰湿气滞者、淮山

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠 、沙参北沙参30克 ，淮山药30克，干咳口渴等症。

    3.把全部用料放入炖盅内，备用。

    2.把淮山药、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，北沙参30克，淮山药30克 ，北沙参洗净，切成

    白鳝500克，加适量开水 ，风寒感冒、适用于虚劳羸弱、简介 ：     白鳝500克 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，炖盅加盖，