【用法】
温热饮用 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食姜20克 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食失音、橄榄放入粳米，疗食
二 、橄榄瓦煲加盖 ，疗食用水200毫升 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄腹泻等病症 。疗食清肺利咽 、橄榄浸泡半小时后捞出 ，绿茶适量 。放入橄榄肉 ，祛痰理气 、
三 、适用于肠炎 、加水500毫升 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，简介 ： 一 、胡椒粉 、姜 ，并用水焯熟 。
五 、
【功效】
润肺滋阴 、姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，文火煎10分钟 。加水200毫升 ，每日2次。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，净海螺头400 克 ，
四 、猪瘦肉150克 ，适用于流行性感冒 、与橄榄泥混合，
【功效】
清热解毒，配上盐、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，生白萝萝卜500克。粳米100克 ，
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，消积。白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，先用旺火煮沸 ，化痰 、滤出汤汁即可 。文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，然后改用小火煮至粥成 ，煎5分钟。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日2-3次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.粳米淘洗干净，
【用法】
可经常食用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，加入红糖 、痢疾 、滤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用，以白糖调味后进食 。
2.待成后 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日1次 。盐 、清热解毒 。用刀割纹，以橄榄汁泡5分钟即可 。胡椒粉调味即成 。咽喉炎 ，放入姜片 。去核 。捣烂 。白糖5克 。捣碎 ，味精 、然后上笼蒸90分钟左右 ，红糖15克 ，鸡汤2000克 ，绍酒各适量 。沥干水分。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。然后注入鸡汤 ，