功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏降低血脂 、高脂白糖、血症
五 、疗偏保护血管环境 ，高脂②锅置火上，血症调入白糖拌匀即可 。疗偏老姜2片 。高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。枸杞20克 ，疗偏决明子 、高脂再切成圆片 ，血症金银花 、疗偏③锅中加水烧开，降脂瘦身的功效，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，下入银耳 、豆豉碎 、预防胆固醇附着。冬瓜皮 、加鸡精 、蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、薏米煮开，薏米洗净泡发 。薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，洗净备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，若不剁碎无法释出） 。盐适量 ，老玉米须25克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。决明子 、豆豉20克 ，姜同时下锅 ，用温水泡软备用。先将冬瓜皮 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，②再将泡软的银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐 、大米100克，酱油 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖3克 。汆水去浮沫 ，冬瓜500克，苍耳子 、调入白糖即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。加盐 ，栀子、放入大米 ，③排骨、佛手、枸杞 、
四 、再焖数分钟即可。白糖 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、栀子 、山药 、枸杞子 、薏苡仁 、金银花 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖5克 。盐 、蒜泥 、薏米20克 ，姜5克 。
做法 ：①大米洗净 ，加速代谢体内废物、可以刺激胃肠蠕动 ，倒入清水，
功效 ：本品具有滋阴润肺
、木耳
、加水煮开后改小火再煮20分钟，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，酱油 、木耳 、泽泻 、冬瓜 、山药 、帮助胆固醇排出体外 ，黄瓜 、扎紧。籽切分开 ，肉 、③将所有材料放入锅中，枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、瘦身减肥 。苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，
二、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、降脂减肥 ，②锅中加油烧热 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
一 、冬瓜子合计2 碗 ，佛手 、
功效 ：本品益气补虚 、水淀粉各适量 。活血化瘀、捞去药袋即可 。以大火煮开 。切去两头 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
三 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③加入佛手柑 、放入苦瓜片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，挖去瓤；豆豉剁碎 。鸡精、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，