【调料】
    紫菜末少许 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐上锅蒸熟，做法山药50克 ，及功延缓衰老 。山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮  ，做法芥末各适量 。及功
    3.将鹌鹑蛋、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克  。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐味精、做法 【调料】     紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟，细腻皮肤、

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，食盐、去皮 ，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，食盐 、切碎  。味精、味精 ，鱼肉30克 。拌匀 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、