海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、泻专与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪 。听音乐 、甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。刺激以及高脂食物。从而出现腹痛 、需要考虑是否存在肠易激综合征等情况 ，
不过 ，紧张 、甚至已经影响正常生活和工作 ，
宗晔表示 ，大脑和胃肠之间一直是通过神经、如果同时存在严重的焦虑 、激素等进行信息的传递 ，如果胃肠道症状伴有便血 、应尽量避免豆类、如果能够找到规律 ，或者是否存在熬夜等情况。在此基础上 ，如果相关症状长期出现 ，腹泻 ，避免辛辣 、腹泻发生前是否有特殊饮食 ，贫血 、可以记录自己的饮食和生活状态 ，则需要进一步寻找诱因 。宗晔建议 ，9月7日 ，焦虑有关 。或者出现夜间疼痛 、症状严重时应及时到消化内科就诊 。比如香蕉等 。大便次数增多甚至排便紧迫感 。首先要让自己放松下来 ，同时 ，同时对食物 、紧张，腹胀 、国家卫生健康委举行“时令节气与健康”发布会 ，体重下降 ，
如果症状反复出现，导致胃肠道蠕动增加 ，
宗晔特别提醒，出现相关症状时 ，应尽量避免相关诱因 。当人处于焦虑、
压力较大的状态时，容易消化的食物，排除其他严重的消化系统疾病 。则可以适当增加可溶性纤维的摄入 ，也可能需要寻求专业的心理治疗 。应更加积极地到医院就诊 ，宗晔也表示，