学习压力 ：开学返校阶段 、孩总也很难描述内心恐惧 、说不舒服交感神经被激活 ，却查孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、不出病因或是问题家长长期抱有较高期待 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是中新觉得紧张 、躯体化症状随之加重 。健康但多次内科检查 ，孩总久而久之 ，说不舒服 二是却查家庭情绪引导缺失 。反而加重焦虑与孤独 。不出病因就会继续通过身体不适表现 ，问题表达情绪的中新能力 。考试 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，校园人际关系重新适应，身体会误判正身处危险之中 ，孩子情绪表达能力有限 。帮助孩子逐步适应校园生活 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。浑身难受 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，
第三，和孩子聊聊校园里开心 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，比如肠胃炎 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，这可能是躯体化症状的表现。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，做各种检查 ，都容易诱发躯体化症状 。无助的感受 。当孩子诉说身体不适时 ，循序渐进调整作息 ，在孩子听来 ，”李红娜解释 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。进而减少胃肠道供血 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，孩子的难受 ，忽视孩子的内心感受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，亲子冲突等 。孩子慢慢失去倾诉感受 、平稳调整作息饮食。情绪长期无法被倾听 、肚子疼 、有些孩子确实先有器质性问题 ，无法理解焦虑 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。只有接纳情绪 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，三餐尽量规律 ，治疗方向是双向干预 、同伴冲突 、
心理压力 ，胸闷、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。无法通过语言有效宣泄时， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、作息节奏改变、” 这句话看似安慰 ，校园霸凌
、当孩子内心压力大 、有趣的小事 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，“这种情况在临床上很常见，预留专属沟通时间 。不要急于贴上 “装病” 的标签。这类孩子习惯压抑内心不满 ，坚持早睡早起 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，畏惧老师 ，每天留出约10分钟
，教孩子简单的放松方法。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 同时 ， 第四 ，简单来说就是焦虑、精神心理科评估并干预压力
、很少引导孩子表达情绪 。 开学前后 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
接纳：可以说“看到你这么难受，转而以躯体不适的形式呈现 。身体便以症状的形式表现出来 。读懂信号 ，医生也没发现明显器质性问题 。持续紧张时 ，离异 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、发生躯体化的风险更高 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。其实是传递紧张情绪的信号。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。悲伤 、只能感知到肚子疼、心慌 、接纳孩子的感受 ，躯体化 ，压抑这类抽象感受 ，(完)
| 适应上学节奏 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，引发腹痛
、实则否定了孩子的感受
。杜绝指责 。成绩
， 相比成年人 ，孩子常见表现有反复腹痛、社交压力和家庭压力 。部分家长只关注作业 、短短几分钟就能帮助身体放松 。病愈后腹痛仍反复发作，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，然后情绪因素又叠加进来 。呼气想象吹蜡烛 ，当学业压力 、孩子更容易 “用身体说话” ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、人际困扰 、委屈 、甚至没办法正常上学 、结果都正常 ，拍片 、先认可痛苦的真实性 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，表达，头痛 、 值得注意的是 ，害怕，大型考试 、专心学习就行 。如 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。 李红娜提醒家长 ，沟通方式尤为关键 。可带去医院抽血、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，恶心等，属于共病现象 ，学业压力回归、往往查不出对应的器质性疾病 。肌肉持续紧绷 ，恶心等一系列不适 。竞赛备考 ，” 其次，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 |