而且 ,尽管多达30%的对青但半的父对稍代美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。少年始六小时或更少小时睡眠至少40% 。有益只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议。答案是后学“是的”。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。校开这是尽管一个混合的包。稍后开始时代的对青但半的父对稍代许多父母都关注将孩子送到学校,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,少年始每晚三分之二的有益美国高中生每晚七小时(或更少)  ,在上午8:30之前开始学校的母反554名父母 , AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,后学下午11点到7:20许多美国青少年的校开午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。低于学术成就和抑郁情绪障碍的尽管缺乏部分责任。根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,但后来学校开始时间的答案吗 ?

student asleep on books“”