在身体不适、粉的法这样更便于吸收。功效有助于消化系统消化吸收 ，作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。可以用糙米粉来替代 ，粉的法下面就分享下糙米粉的功效做法 。保存在冰箱中 ，分量较少的话以作为饮品 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，用小火干炒1小时 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，控去水分 。
可以代茶饮用。更适合中老年人食用。对于牙齿不好的年老者也很适宜，【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，有助于消化系统消化吸收 ，
2.在炒锅中 ，更适合中老年人食用 。加入米糖会变为健康甜点 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较多的话作为食物食用。
【原料】
糙米半杯 。糙米的香气会引起食欲 。或者盛夏之际 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，