原料 ：莲藕2节 、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血注入清水没过莲藕，生肌
菜红做法 ：
1 、米藕冰糖50克。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，红枣1杯 、一边填，一边用筷子捅结实一点；
2、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。并用牙签固定封口；
3 、把酿好的糯米藕放入锅中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，
自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 在里面放入冰糖和红枣
将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，在里面放入冰糖和红枣
。润肺大火煮开 ，养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌糯米160克 、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，留作盖子
。自制枣糯