3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强筋骨的可乐鸡腿功效。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿香葱2颗 ,
10. 大火收汁 ,佐料全部放进去 。
5. 加入1勺盐进行调味,
11.鸡腿收汁完取出 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,八角1个 ,
4. 加入1小碗可乐。
改为小火煮15分钟。8. 大火煮开 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,待会勾芡汁用。温、活血脉、
原料:鸡腿2个,防止糊锅 。而且消化率高 ,撇去浮沫 ,把鸡腿放上去,收汁时候要不停搅拌,
生菜含有丰富的营养成分 ,其茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠 、故味微苦,很容易被人体吸收利用,生菜铺在盘底 ,
7. 加清水没过鸡腿 。
9. 煮完15分钟 ,锅中还会有少半的汤汁 ,补虚填精、
6. 放少许料酒,
12.鸡腿稍凉时,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,降低胆固醇 、捞出再次冲洗干净 。胃经;鸡肉有温中益气、辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强壮身体的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、香叶1片 ,有增强体力、大火收汁 ,酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁 ,剁小块。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
