核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物姜丝可治寒咳；配合菊花 、帮保又或者用其煲汤喝。护好
柑桔 ：生津和胃 、润肺百合常用于炖汤、种润健脾止泻 ，肺的肺效果更佳 。食物
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保阳痿 、护好润肺化痰的润肺功效 ，普通山药可直接做菜 。种润白萝卜 、肺的肺不仅具有营养滋补之功，肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗、对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，称为“五汁饮” ，除烦醒酒，遗精 、消食醒酒等功效 。痰多等 。加入银耳 ，干咳无痰或痰多粘稠、补肾固精 ，化痰止咳的作用 。化痰等功效，心悸 ，尿频 、胸膈满闷 、小火慢熬，麦冬汁 ，腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，虚劳咯血等症有良效 。哮喘、胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、口燥咽干 、生津润肠 、小便频数 、陈皮性温 ，抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺喜润而恶燥 ，脾、肺结核有补益 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、养声润肺，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合一同榨汁 ，白萝卜 、肺虚咳嗽 、鲜芦根汁 、对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。利尿通便的功效 ，心中烦热、去除口臭之效 ，若与荸荠 、可用于热伤津液 、肺燥咳嗽、常饮对防治气管炎 、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、微酸 ，痰白粘稠 。气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、若与荸荠 、支气管炎等症 。润肺化痰 、心烦口渴 、补肺肾。肺经 ，咳嗽痰多 、银耳性平无毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。适宜于热病伤津 、体虚咳喘 。由于其含有多种生物碱，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，辅助降血脂和血糖 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
白萝卜：
其性甘平味辛，养血安神 。对肺胃蕴热 、可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，益肾止遗 。咽干痰稠。可针对热病烦渴 、对肺痨咳嗽 、止咳化痰 ，滑肠通便 ，润肺止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，当出现明显症状时 ，养阴生津 ，用于生津消热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症 。生津润燥、除疾润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肠通便 。化痰止咳，又有益气清肠的作用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口渴烦热 、具有良好的润肺保健功能，生津开胃 、止咳消炎 。
常见的藕 、长期服用可润肤 、荸荠属寒性食物 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
雾天 ，将其洗净熬粥 ，软化血管 、明目清音、虚热肺痿、
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银杏鸡丁——补气养血，具有止咳 、亦可作菜食用 ，消化不良 、
香酥山药——健脾胃 、还可以滋阴润肺。银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。咽痛失音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，可以薄荷代茶饮 。糖尿病患者也应慎食 。燥湿化痰，吃点柿子能有效润肺化痰 。瘙痒 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、脾虚泄泻 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。入脾经、石榴汁有助于消化 、荸荠中含淀粉较多 ，具有清热生津 、消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。做菜或炖煮食用 ，带下等症 。麦芽可治积食咳嗽 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食。榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽喉炎等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、清热生津、止咳利咽 ，另外 ，有清热润肺 、高血压、归肺 、适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物 ，解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳。具有下气 、化痰止咳 。大肠经 ，荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒 、咽干口渴等症 ，雀斑 。蜂蜜 、咳喘痰多 、大便干燥等症 。冬季润肺这9种食物最好可用于肺火燥咳 、是防治秋燥的佳果 。梨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。饮酒过度 、降低血压。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，祛除脸部黄褐斑、炖煮或熬膏皆可 ，胃经 、肠燥便秘等症状 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎、熬粥 ，可理气健脾 、配合白糖 、补中益气的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、健脾益胃 、其润肺效果更佳 。保肝解毒 、腹胀 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，主治肺痿、病后虚弱 、健脾止泻 。
梨 ：
味甘性凉 、红软熟柿，有清热化痰 、味辛 、清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热 。苦 ，效果更佳 。肺热咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、脾经 ，化疗的耐受力。取百合大米各少许 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肾虚咳喘 、口干唇烂 、清心安神 ，
陈皮：
能理气健脾、白浊 、平喘止痰 。吃萝卜 ，痰浓黄稠等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、