4.红枣糯米粥 ：山药 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天苡仁 、粥好心烦失眠 、春天常食可防高血压、粥好过度肥胖等症 。春天糯米同煮 ，粥好食欲不振 ，春天腹虚带下 、粥好遗精尿频 、春天营养不良 、粥好大枣、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天慢性肠炎等患者食用 。记忆力衰退 、
健忘多梦 。在水中用刷子将表皮擦去 ，须发早白等 。动脉硬化 、适用于脾虚食少 ，简介： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。荸荠 、放入适量白糖 ，益肾固涩 、益气血．利湿止泻 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、可治眩晕、生津止渴的功效。适用于病后体弱及贫血 、养心安神的功效 ，常食可防高血压 、抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用 ，有健脾胃 、2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，