做法 ：
1 、润肤
原料 ：
银耳 、美容抗癌等作用 。润肤不过 ，美容锅内放清水 ，润肤健脾益胃 、美容还是润肤削皮再煲汤吧。
3 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤苹果洗净切小块。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，用苹果 、就没舍得削皮 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜，还可以增强人体免疫力 、感觉汤煲好后，苹果、
1 、润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴 、红糖或冰糖 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
2 、不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右，
4 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，味道甜美 ，