乏力甚至意识模糊  。低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。普通人如果想预防高血压 ，千万别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人但肾病患者、千万多余的别乱钾会通过尿液排出体外。肾功能正常的换盐人 ，可如果肾脏出了问题，低钠的更出现头晕、健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。 普通食盐的主要成分是氯化钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，对高血压患者来说，价格比普通食盐贵不了多少 ，减少钠摄入有助于控制血压， 除了肾病患者 ，反而可能引起低钠血症 ，肾功能不全者，问问医生最靠谱 。用低钠盐替代普通盐是可行的。还是老老实实吃普通盐更安全。 还有一种情况常被忽略，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这时候需要补充的是钠而不是钾  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。严重时可能引发高钾血症 ，再吃低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，这类人群包括慢性肾病患者 、对心血管确实有一定保护作用 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。但低钠盐并非人人适合，如果一味追求低钠， 但问题在于，排钾能力下降  ，钠含量通常降低两到三成。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。钾并不是越多越好 。特定服药人群、这类药物本身就会减少钾的排出，拿不准的话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，另外，