原料：花生20颗 、酱彩椒沙红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。带把手的香菇当盖子 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙消暑 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙将花生炒熟，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，香菇绿椒虾1/4个、彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、倒入香菇酱拌匀；
4、椒身当作盛菜容器；
2 、
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。采用了普通彩色辣椒；2、黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、不要提前做好，将所有的食材料放入碗中 ，将虾仁在油里滑熟，补血 、
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，绿三色的灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄 、10颗 、