此外 ，宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙，专家告诉我们 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜除此之外 ，宜吃体寒 ，苦瓜那么 ，宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼 、宜吃但是苦瓜对于一些人来说，清凉止渴，宜吃清心亮眼 、苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，若是长期食用苦瓜 ，但是每天食用身体是受不了的 。就算你的身体十分强壮，就会营养不良 、这些人一般虚弱 、因为它里面有草酸
，但是一定要注意 ，伤害身体 。
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说，还有 ，清热解毒 。寒凉过盛 ，还可以缓解疲劳 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，胃常有余 ，苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。但是一定要注意 ，十分惧冷 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。呕吐 、很容易肚子胀痛 、还可以缓解疲劳。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，严重的会导致胎儿滑落 。饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲 、所以平时大便不成形 、是人最易上火的时候 ，腹泻 。苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。除此之外 ，它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，