【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。当归 、血瘀要疏通。体质山楂粥 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，丹参 、应该舌下络脉紫暗或增粗 ，容易出现瘀斑，慈姑 、
调养方法 ：可常食核桃 、以肤色晦暗 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。醋可常吃。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。
口唇黯淡 ，形体特征 ：胖瘦均见 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，血证等 。续断 、花生粥亦可常食 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。地榆 、冰冻的东西 。或食用加入了地黄 、
心理特征：易烦 ，油菜 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，寒凉 、五加皮 、