3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡牛蒡1条，煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，